50 Exercices Pour Être En Forme - Comparez toutes les offres
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Jean Christophe Berlinsearch
50 exercices pour être en forme (1998)search
FR USISBN: 9782082010290search ou 2082010295, en français, 125 pages, Flammarion, Utilisé.
Expédition sous 1 à 2 jours ouvrés, Frais d’expédition réels peuvent différer.
Du vendeur/antiquaire, -betterworldbooks-.
Tout le monde n'a pas la possibilité de se rendre trois fois par semaine dans un club de gymnastique. En revanche, chacun a le loisir de faire des exercices à domicile. Encore faut-il savoir quels exercices pratiquer selon la partie du corps que l'on désire faire travailler. C'est exactement ce que propose cet ouvrage : retrouver la forme et surtout, la garder, en s'exerçant dix minutes par jour ! Masseur-kinésithérapeute, l'auteur explique, photos à l'appui, en quoi consiste chacun des mouvements proposés. Il précise l'objectif de l'exercice, sa durée optimale, les personnes à qui il s'adresse en priorité et les erreurs à éviter. Grâce aux trois niveaux de difficultés présentés, chacun peut progresser à son rythme, sans jamais forcer. Clair et résolument pédagogique, cet ouvrage s'adresse au sédentaire désireux de retrouver une forme convenable (compter environ un mois pour cela), comme au sportif souhaitant améliorer sa condition physique générale et faire travailler des parties de son corps peu sollicitées dans sa discipline. --Nathalie Szapiro, Broché, Étiquette: Flammarion, Flammarion, Groupe de produits: Book, Publié: 1998-06-09, Date de sortie: 1998-06-09, Studio: Flammarion, Vente de rang: 819056.
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Tout le monde n'a pas la possibilité de se rendre trois fois par semaine dans un club de gymnastique. En revanche, chacun a le loisir de faire des exercices à domicile. Encore faut-il savoir quels exercices pratiquer selon la partie du corps que l'on désire faire travailler. C'est exactement ce que propose cet ouvrage : retrouver la forme et surtout, la garder, en s'exerçant dix minutes par jour ! Masseur-kinésithérapeute, l'auteur explique, photos à l'appui, en quoi consiste chacun des mouvements proposés. Il précise l'objectif de l'exercice, sa durée optimale, les personnes à qui il s'adresse en priorité et les erreurs à éviter. Grâce aux trois niveaux de difficultés présentés, chacun peut progresser à son rythme, sans jamais forcer. Clair et résolument pédagogique, cet ouvrage s'adresse au sédentaire désireux de retrouver une forme convenable (compter environ un mois pour cela), comme au sportif souhaitant améliorer sa condition physique générale et faire travailler des parties de son corps peu sollicitées dans sa discipline. --Nathalie Szapiro, Broché, Étiquette: Flammarion, Flammarion, Groupe de produits: Book, Publié: 1998-06-09, Date de sortie: 1998-06-09, Studio: Flammarion, Vente de rang: 819056.
Numéro de commande de plate-forme Amazon.fr: ZxN%2BzAG6glMHECOKOnAIa%2FuRi9 gBBsi3hODG8cBXBF9mKGGvCkt1NWO1 ccuGq03O%2BPeelTfwBLX4%2BslDXu wndUPsl4sm8s5reMXINLYZFZEDKqKr mw6LJFWjECSRcOvWhXdWpFzgbRqepH Uyyvod%2BQ%3D%3D
Mots-clés: Essais, Ethnologie et anthropologie, Géographie et urbanisme, Linguistique, Médias et communication, Philosophie, Politique, Psychologie et psychanalyse, Questions de société, Sociologie, Économie, Livres, Sciences humaines
Données de 14-11-2017 22:30h
ISBN (notations alternatives): 2-08-201029-5, 978-2-08-201029-0
Mots-clés: Essais, Ethnologie et anthropologie, Géographie et urbanisme, Linguistique, Médias et communication, Philosophie, Politique, Psychologie et psychanalyse, Questions de société, Sociologie, Économie, Livres, Sciences humaines
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Jean Christophe Berlinsearch
50 exercices pour être en forme (1998)search
FR NWISBN: 9782082010290search ou 2082010295, en français, 125 pages, Flammarion, Nouveau.
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Du vendeur/antiquaire, Librairie_manuia.
Tout le monde n'a pas la possibilité de se rendre trois fois par semaine dans un club de gymnastique. En revanche, chacun a le loisir de faire des exercices à domicile. Encore faut-il savoir quels exercices pratiquer selon la partie du corps que l'on désire faire travailler. C'est exactement ce que propose cet ouvrage : retrouver la forme et surtout, la garder, en s'exerçant dix minutes par jour ! Masseur-kinésithérapeute, l'auteur explique, photos à l'appui, en quoi consiste chacun des mouvements proposés. Il précise l'objectif de l'exercice, sa durée optimale, les personnes à qui il s'adresse en priorité et les erreurs à éviter. Grâce aux trois niveaux de difficultés présentés, chacun peut progresser à son rythme, sans jamais forcer. Clair et résolument pédagogique, cet ouvrage s'adresse au sédentaire désireux de retrouver une forme convenable (compter environ un mois pour cela), comme au sportif souhaitant améliorer sa condition physique générale et faire travailler des parties de son corps peu sollicitées dans sa discipline. --Nathalie Szapiro, Broché, Étiquette: Flammarion, Flammarion, Groupe de produits: Book, Publié: 1998-06-09, Date de sortie: 1998-06-09, Studio: Flammarion, Vente de rang: 819056.
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Tout le monde n'a pas la possibilité de se rendre trois fois par semaine dans un club de gymnastique. En revanche, chacun a le loisir de faire des exercices à domicile. Encore faut-il savoir quels exercices pratiquer selon la partie du corps que l'on désire faire travailler. C'est exactement ce que propose cet ouvrage : retrouver la forme et surtout, la garder, en s'exerçant dix minutes par jour ! Masseur-kinésithérapeute, l'auteur explique, photos à l'appui, en quoi consiste chacun des mouvements proposés. Il précise l'objectif de l'exercice, sa durée optimale, les personnes à qui il s'adresse en priorité et les erreurs à éviter. Grâce aux trois niveaux de difficultés présentés, chacun peut progresser à son rythme, sans jamais forcer. Clair et résolument pédagogique, cet ouvrage s'adresse au sédentaire désireux de retrouver une forme convenable (compter environ un mois pour cela), comme au sportif souhaitant améliorer sa condition physique générale et faire travailler des parties de son corps peu sollicitées dans sa discipline. --Nathalie Szapiro, Broché, Étiquette: Flammarion, Flammarion, Groupe de produits: Book, Publié: 1998-06-09, Date de sortie: 1998-06-09, Studio: Flammarion, Vente de rang: 819056.
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Mots-clés: Essais, Ethnologie et anthropologie, Géographie et urbanisme, Linguistique, Médias et communication, Philosophie, Politique, Psychologie et psychanalyse, Questions de société, Sociologie, Économie, Livres, Sciences humaines
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ISBN (notations alternatives): 2-08-201029-5, 978-2-08-201029-0
Mots-clés: Essais, Ethnologie et anthropologie, Géographie et urbanisme, Linguistique, Médias et communication, Philosophie, Politique, Psychologie et psychanalyse, Questions de société, Sociologie, Économie, Livres, Sciences humaines
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JEAN CHRISTOPHE BERLINsearch
50 EXERCICES POUR ÒTRE EN FORME (1998)search
FR PB USISBN: 9782082010290search ou 2082010295, en français, FLAMMARION (DITIONS), Livre de poche, Utilisé.
€ 1,67 (C$ 2,49)¹ thumb_up + Expédition à la France: € 10,03 (C$ 14,98)¹ = € 11,70 (C$ 17,47)¹
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Mots-clés: Archéologie et anthropologie, Droit, Généalogie, Géographie et urbanisme, Histoire, Médias et communication, Philosophie, Politique, Psychologie et psychanalyse, Sociologie, Études féministes, Livres, Histoire et Sciences humaines, Famille, Santé et Bien-être, Femmes, Sexualité, Comment faire l'amour
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ISBN (notations alternatives): 2-08-201029-5, 978-2-08-201029-0
Mots-clés: Archéologie et anthropologie, Droit, Généalogie, Géographie et urbanisme, Histoire, Médias et communication, Philosophie, Politique, Psychologie et psychanalyse, Sociologie, Études féministes, Livres, Histoire et Sciences humaines, Famille, Santé et Bien-être, Femmes, Sexualité, Comment faire l'amour
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ISBN (notations alternatives): 2-08-201029-5, 978-2-08-201029-0
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Jean Christophe Berlinsearch
50 Exercices Pour Être En Formesearch
FR USISBN: 2082010295search ou 9782082010290, en français, Utilisé.
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Livres / Epaisseur=1.00;Livres / Largeur=17.10;Livres / Longueur=22.60;Dimensions et poids / Poids=450;Livres / Nb de pages=125;Classification Titelive Secondaire=Gymnastique / Sports D'Entretien Physique / Danse;Classification Titelive Primaire=Sports;Di.
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Livres / Epaisseur=1.00;Livres / Largeur=17.10;Livres / Longueur=22.60;Dimensions et poids / Poids=450;Livres / Nb de pages=125;Classification Titelive Secondaire=Gymnastique / Sports D'Entretien Physique / Danse;Classification Titelive Primaire=Sports;Di.
Numéro de commande de plate-forme Priceminister.com (Oth.): 266896
Catégorie: Livres, Sciences-humaines-et-spiritualite, Livres Gymnastique
Mots-clés: Livre
Données de 14-11-2017 22:30h
ISBN (notations alternatives): 2-08-201029-5, 978-2-08-201029-0
Catégorie: Livres, Sciences-humaines-et-spiritualite, Livres Gymnastique
Mots-clés: Livre
Données de 14-11-2017 22:30h
ISBN (notations alternatives): 2-08-201029-5, 978-2-08-201029-0
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