50 Exercices Contre Le Mal De Dos - Comparez toutes les offres
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Jean Christophe Berlinsearch
50 exercices contre le mal de dos (2001)search
FR USISBN: 9782082010405search ou 2082010406, en français, 123 pages, Flammarion, Utilisé.
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Appelé "mal du siècle" du fait de sa grande fréquence, le mal de dos relève plus souvent d'une insuffisance musculaire globale que d'une véritable pathologie. Premiers concernés, les sédentaires : du fait de l'affaiblissement de leurs muscles, la charge de travail se reporte sur leurs articulations qui se mettent tôt ou tard à souffrir. Pour y remédier, nul besoin de fournir de gros efforts : comme l'explique l'auteur, masseur-kinésithérapeute, quelques minutes d'exercices bien ciblés suffisent, à condition de s'y mettre tous les jours (sauf contre-indication médicale à la gymnastique). Pour plus de clarté, chaque mouvement présenté fait l'objet de photos explicatives et de commentaires utiles pour savoir à quoi sert l'exercice, quelle doit être sa durée et quelles sont les erreurs à éviter. Complet, ce livre comporte des exercices d'assouplissement, de renforcement musculaire et d'abdominaux de différents niveaux (facile, moyen, difficile) afin d'en finir durablement avec le mal de dos ! --Nathalie Szapiro, Broché, Étiquette: Flammarion, Flammarion, Groupe de produits: Book, Publié: 2001-01-22, Date de sortie: 2001-01-22, Studio: Flammarion, Vente de rang: 273344.
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Appelé "mal du siècle" du fait de sa grande fréquence, le mal de dos relève plus souvent d'une insuffisance musculaire globale que d'une véritable pathologie. Premiers concernés, les sédentaires : du fait de l'affaiblissement de leurs muscles, la charge de travail se reporte sur leurs articulations qui se mettent tôt ou tard à souffrir. Pour y remédier, nul besoin de fournir de gros efforts : comme l'explique l'auteur, masseur-kinésithérapeute, quelques minutes d'exercices bien ciblés suffisent, à condition de s'y mettre tous les jours (sauf contre-indication médicale à la gymnastique). Pour plus de clarté, chaque mouvement présenté fait l'objet de photos explicatives et de commentaires utiles pour savoir à quoi sert l'exercice, quelle doit être sa durée et quelles sont les erreurs à éviter. Complet, ce livre comporte des exercices d'assouplissement, de renforcement musculaire et d'abdominaux de différents niveaux (facile, moyen, difficile) afin d'en finir durablement avec le mal de dos ! --Nathalie Szapiro, Broché, Étiquette: Flammarion, Flammarion, Groupe de produits: Book, Publié: 2001-01-22, Date de sortie: 2001-01-22, Studio: Flammarion, Vente de rang: 273344.
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Mots-clés: Bisexualité, Contraception, Dysfonctions sexuelles, Éducation sexuelle des adolescents, Guides sexualité, Homosexualité, MST, Orgasmes, Psychologie, Séduction, Sexe et religion, Livres, Famille et bien-être, Développement personnel, Sexualité, Santé, Forme et Diététique, Beauté, forme et détente, Mal de dos
Données de 14-11-2017 22:30h
ISBN (notations alternatives): 2-08-201040-6, 978-2-08-201040-5
Mots-clés: Bisexualité, Contraception, Dysfonctions sexuelles, Éducation sexuelle des adolescents, Guides sexualité, Homosexualité, MST, Orgasmes, Psychologie, Séduction, Sexe et religion, Livres, Famille et bien-être, Développement personnel, Sexualité, Santé, Forme et Diététique, Beauté, forme et détente, Mal de dos
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2
JEAN CHRISTOPHE BERLINsearch
50 EXERCICES CONTRE LE MAL DE DOS (1999)search
FR PB USISBN: 9782082010405search ou 2082010406, en français, FLAMMARION (DITIONS), Livre de poche, Utilisé.
€ 13,49 (C$ 20,14)¹ thumb_down + Expédition à la France: € 10,03 (C$ 14,98)¹ = € 23,52 (C$ 35,12)¹
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Mots-clés: Livres, Famille, Santé et Bien-être, Beauté, forme et détente, Mal de dos, Femmes, Sexualité, Comment faire l'amour
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ISBN (notations alternatives): 2-08-201040-6, 978-2-08-201040-5
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Jean Christophe Berlinsearch
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Catégorie: Livres, Sante-Medecine, Livres - Mal de dos
Mots-clés: Livre
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