50 Exercices Pour Affiner Sa Silhouette - Comparez toutes les offres
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JEAN CHRISTOPHE BERLINsearch
50 EXERCICES POUR AFFINER SA SILHOUETTE (2000)search
FR PB USISBN: 9782082010535search ou 2082010538, en français, 127 pages, MAISON RUSTIQUE (ÉDIT.), Livre de poche, Utilisé.
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Du vendeur/antiquaire, momox ca.
Affiner sa silhouette est le rêve de beaucoup d'entre nous. Pour qu'il devienne réalité, pas de mystère : il faut travailler. Mais lorsque vous avez un kiné à la maison pour vous aider à pratiquer les exercices adéquats, qu'il vous concocte un plan précis sur une semaine, un mois ou six mois selon vos disponibilités, et qu'en plus il vous montre les mouvements, tout devient plus facile. Votre kiné c'est ce livre et vous allez parvenir à vos fins sans même vous en rendre compte. Un exercice par page, des avertissements encadrés en couleur du type "attention, ne creusez pas le dos" ou "ne soulevez pas le talon du sol", une ou plusieurs grandes photos pour pouvoir poser le livre sur une table, et hop ! À vous de jouer. Commencez par choisir une partie du corps parmi les six (jambes, cuisses, fesses, abdos, dos et bras), suivez la progression, de "facile" à "difficile", et stoppez dès que votre mouvement est douloureux. Vous travaillerez cette partie pendant 1 mois. En pratique, une séance comprend deux exercices, et dure douze minutes, dont six de repos et six d'exercices. Si l'on calcule bien, en trois mois, vos efforts porteront leurs fruits et, en six mois, vous aurez totalement atteint vos objectifs. Cela vaut le coup de s'y mettre un peu chaque jour. L'intérêt de ce livre réside dans son extrême facilité d'utilisation et dans le sérieux des exercices : pas de bla-bla, des résultats. --Anne Dufour, Paperback, Étiquette: MAISON RUSTIQUE (ÉDIT.), MAISON RUSTIQUE (ÉDIT.), Groupe de produits: Book, Publié: 2000, Date de sortie: 2000-04-04, Studio: MAISON RUSTIQUE (ÉDIT.), Vente de rang: 4323802.
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Affiner sa silhouette est le rêve de beaucoup d'entre nous. Pour qu'il devienne réalité, pas de mystère : il faut travailler. Mais lorsque vous avez un kiné à la maison pour vous aider à pratiquer les exercices adéquats, qu'il vous concocte un plan précis sur une semaine, un mois ou six mois selon vos disponibilités, et qu'en plus il vous montre les mouvements, tout devient plus facile. Votre kiné c'est ce livre et vous allez parvenir à vos fins sans même vous en rendre compte. Un exercice par page, des avertissements encadrés en couleur du type "attention, ne creusez pas le dos" ou "ne soulevez pas le talon du sol", une ou plusieurs grandes photos pour pouvoir poser le livre sur une table, et hop ! À vous de jouer. Commencez par choisir une partie du corps parmi les six (jambes, cuisses, fesses, abdos, dos et bras), suivez la progression, de "facile" à "difficile", et stoppez dès que votre mouvement est douloureux. Vous travaillerez cette partie pendant 1 mois. En pratique, une séance comprend deux exercices, et dure douze minutes, dont six de repos et six d'exercices. Si l'on calcule bien, en trois mois, vos efforts porteront leurs fruits et, en six mois, vous aurez totalement atteint vos objectifs. Cela vaut le coup de s'y mettre un peu chaque jour. L'intérêt de ce livre réside dans son extrême facilité d'utilisation et dans le sérieux des exercices : pas de bla-bla, des résultats. --Anne Dufour, Paperback, Étiquette: MAISON RUSTIQUE (ÉDIT.), MAISON RUSTIQUE (ÉDIT.), Groupe de produits: Book, Publié: 2000, Date de sortie: 2000-04-04, Studio: MAISON RUSTIQUE (ÉDIT.), Vente de rang: 4323802.
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Mots-clés: Livres, Famille, Santé et Bien-être, Beauté, forme et détente, Garder la forme, Femmes, Sexualité, Comment faire l'amour, Agriculture - Agroalimentaire, Artisanat, Astronomie, Bâtiment - Travaux publics - Matériaux, Chaos, Chimie, Dictionnaires techniques, Histoire des sciences, Mathématiques, Médecine, Personnages scientifiques, Physique - Sciences de la matière, Sciences de l'information, Sciences de la terre - Eau - Environnement, Sciences de la vie - Biologie - Génétique, Sciences pour tous, Sciences vétérinaires, Techniques industrielles, Sciences, Techniques et Médecine
Données de 14-11-2017 22:30h
ISBN (notations alternatives): 2-08-201053-8, 978-2-08-201053-5
Mots-clés: Livres, Famille, Santé et Bien-être, Beauté, forme et détente, Garder la forme, Femmes, Sexualité, Comment faire l'amour, Agriculture - Agroalimentaire, Artisanat, Astronomie, Bâtiment - Travaux publics - Matériaux, Chaos, Chimie, Dictionnaires techniques, Histoire des sciences, Mathématiques, Médecine, Personnages scientifiques, Physique - Sciences de la matière, Sciences de l'information, Sciences de la terre - Eau - Environnement, Sciences de la vie - Biologie - Génétique, Sciences pour tous, Sciences vétérinaires, Techniques industrielles, Sciences, Techniques et Médecine
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Jean Christophe Berlinsearch
50 exercices pour affiner sa silhouette (2000)search
FR USISBN: 9782082010535search ou 2082010538, en français, 127 pages, Flammarion, Utilisé.
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Affiner sa silhouette est le rêve de beaucoup d'entre nous. Pour qu'il devienne réalité, pas de mystère : il faut travailler. Mais lorsque vous avez un kiné à la maison pour vous aider à pratiquer les exercices adéquats, qu'il vous concocte un plan précis sur une semaine, un mois ou six mois selon vos disponibilités, et qu'en plus il vous montre les mouvements, tout devient plus facile. Votre kiné c'est ce livre et vous allez parvenir à vos fins sans même vous en rendre compte. Un exercice par page, des avertissements encadrés en couleur du type "attention, ne creusez pas le dos" ou "ne soulevez pas le talon du sol", une ou plusieurs grandes photos pour pouvoir poser le livre sur une table, et hop ! À vous de jouer. Commencez par choisir une partie du corps parmi les six (jambes, cuisses, fesses, abdos, dos et bras), suivez la progression, de "facile" à "difficile", et stoppez dès que votre mouvement est douloureux. Vous travaillerez cette partie pendant 1 mois. En pratique, une séance comprend deux exercices, et dure douze minutes, dont six de repos et six d'exercices. Si l'on calcule bien, en trois mois, vos efforts porteront leurs fruits et, en six mois, vous aurez totalement atteint vos objectifs. Cela vaut le coup de s'y mettre un peu chaque jour. L'intérêt de ce livre réside dans son extrême facilité d'utilisation et dans le sérieux des exercices : pas de bla-bla, des résultats. --Anne Dufour, Broché, Étiquette: Flammarion, Flammarion, Groupe de produits: Book, Publié: 2000-03-08, Date de sortie: 2000-03-08, Studio: Flammarion, Vente de rang: 653480.
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Affiner sa silhouette est le rêve de beaucoup d'entre nous. Pour qu'il devienne réalité, pas de mystère : il faut travailler. Mais lorsque vous avez un kiné à la maison pour vous aider à pratiquer les exercices adéquats, qu'il vous concocte un plan précis sur une semaine, un mois ou six mois selon vos disponibilités, et qu'en plus il vous montre les mouvements, tout devient plus facile. Votre kiné c'est ce livre et vous allez parvenir à vos fins sans même vous en rendre compte. Un exercice par page, des avertissements encadrés en couleur du type "attention, ne creusez pas le dos" ou "ne soulevez pas le talon du sol", une ou plusieurs grandes photos pour pouvoir poser le livre sur une table, et hop ! À vous de jouer. Commencez par choisir une partie du corps parmi les six (jambes, cuisses, fesses, abdos, dos et bras), suivez la progression, de "facile" à "difficile", et stoppez dès que votre mouvement est douloureux. Vous travaillerez cette partie pendant 1 mois. En pratique, une séance comprend deux exercices, et dure douze minutes, dont six de repos et six d'exercices. Si l'on calcule bien, en trois mois, vos efforts porteront leurs fruits et, en six mois, vous aurez totalement atteint vos objectifs. Cela vaut le coup de s'y mettre un peu chaque jour. L'intérêt de ce livre réside dans son extrême facilité d'utilisation et dans le sérieux des exercices : pas de bla-bla, des résultats. --Anne Dufour, Broché, Étiquette: Flammarion, Flammarion, Groupe de produits: Book, Publié: 2000-03-08, Date de sortie: 2000-03-08, Studio: Flammarion, Vente de rang: 653480.
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Mots-clés: Livres, Boutiques, Brochés (grands formats), Bisexualité, Contraception, Dysfonctions sexuelles, Éducation sexuelle des adolescents, Guides sexualité, Homosexualité, MST, Orgasmes, Psychologie, Séduction, Sexe et religion, Famille et bien-être, Développement personnel, Sexualité, Agriculture - Agroalimentaire, Artisanat, Astronomie, Bâtiment - Travaux publics - Matériaux, Chaos, Chimie, Dictionnaires techniques, Histoire des sciences, Mathématiques, Médecine, Personnages scientifiques, Physique - Sciences de la matière, Sciences de l'information, Sciences de la terre - Eau - Environnement, Sciences de la vie - Biologie - Génétique, Sciences pour tous, Sciences vétérinaires, Techniques industrielles, Sciences, Techniques et Médecine, Santé, Forme et Diététique, Alimentation, régimes et diététique, Garder la forme, Beauté, forme et détente, Soins du corps
Données de 14-11-2017 22:30h
ISBN (notations alternatives): 2-08-201053-8, 978-2-08-201053-5
Mots-clés: Livres, Boutiques, Brochés (grands formats), Bisexualité, Contraception, Dysfonctions sexuelles, Éducation sexuelle des adolescents, Guides sexualité, Homosexualité, MST, Orgasmes, Psychologie, Séduction, Sexe et religion, Famille et bien-être, Développement personnel, Sexualité, Agriculture - Agroalimentaire, Artisanat, Astronomie, Bâtiment - Travaux publics - Matériaux, Chaos, Chimie, Dictionnaires techniques, Histoire des sciences, Mathématiques, Médecine, Personnages scientifiques, Physique - Sciences de la matière, Sciences de l'information, Sciences de la terre - Eau - Environnement, Sciences de la vie - Biologie - Génétique, Sciences pour tous, Sciences vétérinaires, Techniques industrielles, Sciences, Techniques et Médecine, Santé, Forme et Diététique, Alimentation, régimes et diététique, Garder la forme, Beauté, forme et détente, Soins du corps
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ISBN (notations alternatives): 2-08-201053-8, 978-2-08-201053-5
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Jean Christophe Berlinsearch
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FR USISBN: 2082010538search ou 9782082010535, en français, Utilisé.
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Livres / Epaisseur=1.10;Livres / Largeur=17.20;Livres / Longueur=22.50;Dimensions et poids / Poids=395;Livres / Nb de pages=127;Classification Titelive Secondaire=Gymnastique / Sports D'Entretien Physique / Danse;Classification Titelive Primaire=Sports;Di.
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Livres / Epaisseur=1.10;Livres / Largeur=17.20;Livres / Longueur=22.50;Dimensions et poids / Poids=395;Livres / Nb de pages=127;Classification Titelive Secondaire=Gymnastique / Sports D'Entretien Physique / Danse;Classification Titelive Primaire=Sports;Di.
Numéro de commande de plate-forme Priceminister.com (Oth.): 266919
Catégorie: Livres, Sciences-humaines-et-spiritualite, Livres Gymnastique
Mots-clés: Livre
Données de 14-11-2017 22:30h
ISBN (notations alternatives): 2-08-201053-8, 978-2-08-201053-5
Catégorie: Livres, Sciences-humaines-et-spiritualite, Livres Gymnastique
Mots-clés: Livre
Données de 14-11-2017 22:30h
ISBN (notations alternatives): 2-08-201053-8, 978-2-08-201053-5
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