Mon cahier Perfect timing - Comparez toutes les offres
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Cécile NEUVILLE Illustrator Djoïna AMRANI Illustrator Isabelle MAROGERsearch
Mon cahier Perfect timing (2017)search
FR NW EB DLISBN: 9782263153075search ou 2263153071, en français, 96 pages, Solar, Nouveau, ebook, Téléchargement numérique.
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Du vendeur/antiquaire.
Suivre ses rythmes naturels et optimiser sa vie avec la tendance de la chronobiologie ! Pour être plus efficace, plus zen et au top de sa forme ! Objectif : booster tout son potentiel ! En suivant ses rythmes naturels, on est en phase avec son organisme et on s'assure qu'il fonctionne à son plein potentiel. Se coucher et se lever à la bonne heure, c'est être fraîche et pleine de peps en dormant seulement 6 h par nuit. Manger à la bonne heure, c'est bénéficier au maximum de tous les nutriments sans grossir. Faire du sport au bon moment, c'est être ultra performante pendant sa séance. Il suffit de trouver le bon tempo ! A la clé : un max de peps, d'efficacité, une silhouette au top, une humeur au beau fixe... et un bonus de temps pour soi ! Au programme : - Le chronotype de la lectrice, pour connaître ses rythmes, qu'on soit une lève-tôt ou une couche-tard, être en phase avec son organisme et tout faire au bon moment pour obtenir un effet optimal. - Un coaching personnalisé de 1 semaine selon son objectif, pour mieux dormir, mieux manger, être plus en forme, plus belle, plus efficace, plus zen... - Des astuces chrono feel good, food, sport et santé par saison, pour lutter contre les microbes, les coups de blues, l'envie d'hiberner et de se gaver de fondue savoyarde en hiver, par exemple... - Des chronorituels à adopter au quotidien, pour garder un niveau de forme et d'efficacité optimal, en hiver comme en été. , Kindle Edition, Format: Kindle eBook, Étiquette: Solar, Solar, Groupe de produits: eBooks, Publié: 2017-10-26, Date de sortie: 2017-10-26, Studio: Solar.
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Numéro de commande de plate-forme Amazon.ca: B076FG1BLR
Mots-clés: Amazon Publishing, Audible Audiobooks, Bargain Books, Boxed Sets, Canada Day Deals, Christian Living Store, For Dummies Store, Formats, Kids & Family Store, Qualifying Textbooks - Fall 2007, Specialty Stores, Actualité, Politique et Société, Affaires et Finances personnelles, Art, Musique et Cinéma, Bandes dessinées, Biographies et Mémoires, Cuisine et Vins, Dictionnaires, Langues et Encyclopédies, Éducation, Famille, Santé et Bien-être, Histoire et Sciences humaines, Humour, Informatique et Internet, Jeunesse, Littérature, Policier et Suspense, Religions et Spiritualité, Science-fiction, Fantastique et Terreur, Sciences, Techniques et Médecine, Sports, Loisirs et Vie pratique, Tourisme et Voyages, Livres, Kindle Store, Kindle eBooks, Health, Fitness & Dieting, Relationships, Interpersonal Relations, Livres français, Parenting & Relationships, Alimentation, régimes et diététique, Beauté, forme et détente, Couples, Développement personnel, Famille - Parents, Femmes, Hommes, Maladies et dépendances, Médecines douces, Sexualité
Données de 07-11-2017 06:21h
ISBN (notations alternatives): 2-263-15307-1, 978-2-263-15307-5
Mots-clés: Amazon Publishing, Audible Audiobooks, Bargain Books, Boxed Sets, Canada Day Deals, Christian Living Store, For Dummies Store, Formats, Kids & Family Store, Qualifying Textbooks - Fall 2007, Specialty Stores, Actualité, Politique et Société, Affaires et Finances personnelles, Art, Musique et Cinéma, Bandes dessinées, Biographies et Mémoires, Cuisine et Vins, Dictionnaires, Langues et Encyclopédies, Éducation, Famille, Santé et Bien-être, Histoire et Sciences humaines, Humour, Informatique et Internet, Jeunesse, Littérature, Policier et Suspense, Religions et Spiritualité, Science-fiction, Fantastique et Terreur, Sciences, Techniques et Médecine, Sports, Loisirs et Vie pratique, Tourisme et Voyages, Livres, Kindle Store, Kindle eBooks, Health, Fitness & Dieting, Relationships, Interpersonal Relations, Livres français, Parenting & Relationships, Alimentation, régimes et diététique, Beauté, forme et détente, Couples, Développement personnel, Famille - Parents, Femmes, Hommes, Maladies et dépendances, Médecines douces, Sexualité
Données de 07-11-2017 06:21h
ISBN (notations alternatives): 2-263-15307-1, 978-2-263-15307-5
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