Mon cahier Danse Pilates - Comparez toutes les offres
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Clarisse NÉNARD Illustrations Sophie RUFFIEUX Illustrations Isabelle MAROGERsearch
Mon cahier Danse Pilates (2018)search
FR NW EB DLISBN: 9782263156236search ou 2263156232, en français, 96 pages, Solar, Nouveau, ebook, Téléchargement numérique.
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Le mix de la danse et du Pilates pour s'affiner, se muscler et s'assouplir avec style ! Envie de faire des abdos-fessiers autrement ? de travailler sa silhouette tout en longueur et en finesse ? de s'assouplir et d'avoir un port de danseuse ? Avec le fusion Pilates, mix de barre au sol et de pilates, on se dépense avec la grâce d'une danseuse et on se gaine avec le pilates, pour mincir, se muscler et laisser son corps s'exprimer ! Le sport doux, stylé et efficace pour se faire du bien ! Au programme : • Les techniques de fusion pilates, pour connaître les mouvements de base de danse classique, bien respirer et travailler efficacement. • Un programme progressif sur 2 mois, avec des trainings zone par zone, pour retrouver un ventre plat, dégommer la cellulite, sculpter ses jambes et le haut du corps. • Un défi nutrition healthy, pour mincir encore plus vite et se sentir bien dans son corps, avec une nutrition équilibrée et un approfondissement avec les IG bas. , Format Kindle, Étiquette: Solar, Solar, Groupe de produits: eBooks, Publié: 2018-05-16, Date de sortie: 2018-05-16, Studio: Solar, Vente de rang: 56922.
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Le mix de la danse et du Pilates pour s'affiner, se muscler et s'assouplir avec style ! Envie de faire des abdos-fessiers autrement ? de travailler sa silhouette tout en longueur et en finesse ? de s'assouplir et d'avoir un port de danseuse ? Avec le fusion Pilates, mix de barre au sol et de pilates, on se dépense avec la grâce d'une danseuse et on se gaine avec le pilates, pour mincir, se muscler et laisser son corps s'exprimer ! Le sport doux, stylé et efficace pour se faire du bien ! Au programme : • Les techniques de fusion pilates, pour connaître les mouvements de base de danse classique, bien respirer et travailler efficacement. • Un programme progressif sur 2 mois, avec des trainings zone par zone, pour retrouver un ventre plat, dégommer la cellulite, sculpter ses jambes et le haut du corps. • Un défi nutrition healthy, pour mincir encore plus vite et se sentir bien dans son corps, avec une nutrition équilibrée et un approfondissement avec les IG bas. , Format Kindle, Étiquette: Solar, Solar, Groupe de produits: eBooks, Publié: 2018-05-16, Date de sortie: 2018-05-16, Studio: Solar, Vente de rang: 56922.
Numéro de commande de plate-forme Amazon.fr: B07C7NSVCK
Mots-clés: Cuisine & Vins, Collection 1001, Coffrets, Nature & Jardins, Sports & Jeux, Livres, Boutiques, Solar, Santé, Forme et Diététique, Exercice et fitness, Yoga, Boutique Kindle, Ebooks Kindle, Santé et Bien-être, Beauté, forme et détente
Données de 17-05-2018 19:36h
ISBN (notations alternatives): 2-263-15623-2, 978-2-263-15623-6
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Clarisse NÉNARDsearch
Mon cahier Danse Pilatessearch
FR NW EBISBN: 9782263156236search ou 2263156232, en français, Place des éditeurs, Nouveau, ebook.
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Mon-cahier-Danse-Pilates~~Clarisse-N-NARD, Mon cahier Danse Pilates, NOOK Book (eBook).
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Numéro de commande vendeur: 9782263156236
Numéro de commande de plate-forme BarnesAndNoble.com (Nook): bnn-9782263156236
Catégorie: Exercise & Fitness>Yoga>Yoga
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