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100%: Hélène BOSSÉ, Illustrations: Isabelle MAROGER, Illustrations: AXURIDE: Mon cahier Macadamtraining (ISBN: 9782263156960) 2018, Solar, en français, aussi comme e-book.Afficher uniquement cette édition…
56%: Hélène BOSSÉ, Illustrations: Audrey BUSSI, Illustrations: Isabelle MAROGER: Mon Cahier Macadam Training (ISBN: 9782263153426) 2018, Solar, en français.Afficher uniquement cette édition…
Mon cahier Macadamtraining - Comparez toutes les offres
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Hélène BOSSÉ Illustrations Isabelle MAROGER Illustrations AXURIDEsearch
Mon cahier Macadamtraining (2018)search
FR NW EB DLISBN: 9782263156960search ou 2263156968, en français, 96 pages, Solar, Nouveau, ebook, Téléchargement numérique.
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Le seul training outdoor qui galbe toute la silhouette en utilisant le mobilier urbain ! En mode bootcamp ! Inspiré de la préparation des athlètes, c'est le training cardio + renfo parfait pour les filles qui cherchent à mincir ET se muscler (contrairement au running) outdoor ! Dans les parcs et les parcours nature, on utilise le mobilier urbain. On profite de l'effet feel good du grand air en faisant le plein de good vibes ! Au programme : - Les principes du MacadamTraining : des exercices de musculation au poids du corps sur un rythme HIIT ultra intense ! On fait ses exercices sur les bancs, contre les lampadaires, etc, en faisant un petit run de l'un à l'autre. - 3 programmes de macadamTraining progressifs. Objectif endurance, puissance et intensité pour se remettre en forme, se muscler, puis brûler un maximum ! - La macadam food, avec toutes les bases de la nutrition des sportives, pour mincir plus vite, se muscler et être performante ! - Tous les bienfaits d'un sport outdoor : la lumière naturelle est anti-déprime, booster d'énergie, et l'effet santé et antistress des phytoncides diffusés par les arbres est désormais prouvé scientifiquement ! , Format Kindle, Étiquette: Solar, Solar, Groupe de produits: eBooks, Publié: 2018-05-16, Date de sortie: 2018-05-16, Studio: Solar.
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Le seul training outdoor qui galbe toute la silhouette en utilisant le mobilier urbain ! En mode bootcamp ! Inspiré de la préparation des athlètes, c'est le training cardio + renfo parfait pour les filles qui cherchent à mincir ET se muscler (contrairement au running) outdoor ! Dans les parcs et les parcours nature, on utilise le mobilier urbain. On profite de l'effet feel good du grand air en faisant le plein de good vibes ! Au programme : - Les principes du MacadamTraining : des exercices de musculation au poids du corps sur un rythme HIIT ultra intense ! On fait ses exercices sur les bancs, contre les lampadaires, etc, en faisant un petit run de l'un à l'autre. - 3 programmes de macadamTraining progressifs. Objectif endurance, puissance et intensité pour se remettre en forme, se muscler, puis brûler un maximum ! - La macadam food, avec toutes les bases de la nutrition des sportives, pour mincir plus vite, se muscler et être performante ! - Tous les bienfaits d'un sport outdoor : la lumière naturelle est anti-déprime, booster d'énergie, et l'effet santé et antistress des phytoncides diffusés par les arbres est désormais prouvé scientifiquement ! , Format Kindle, Étiquette: Solar, Solar, Groupe de produits: eBooks, Publié: 2018-05-16, Date de sortie: 2018-05-16, Studio: Solar.
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Mots-clés: Cuisine & Vins, Collection 1001, Coffrets, Nature & Jardins, Sports & Jeux, Livres, Boutiques, Solar, Sciences, Techniques et Médecine, Personnages scientifiques, Sports et passions, Gymnastique, stretching, Culturisme et haltérophilie, Boutique Kindle, Ebooks Kindle, Sports et autres loisirs
Données de 17-05-2018 19:36h
ISBN (notations alternatives): 2-263-15696-8, 978-2-263-15696-0
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Mon cahier MacadamTraining (2018)search
FR NWISBN: 9782263153426search ou 226315342X, en français, 96 pages, Solar, Nouveau.
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Poche, Étiquette: Solar, Solar, Groupe de produits: Book, Publié: 2018-04-12, Date de sortie: 2018-04-12, Studio: Solar.
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Mots-clés: Cuisine & Vins, Collection 1001, Coffrets, Nature & Jardins, Sports & Jeux, Livres, Boutiques, Solar, Développement personnel, Parents et famille, Relations interpersonnelles, Famille et bien-être
Données de 02-04-2018 13:57h
ISBN (notations alternatives): 2-263-15342-X, 978-2-263-15342-6
Mots-clés: Cuisine & Vins, Collection 1001, Coffrets, Nature & Jardins, Sports & Jeux, Livres, Boutiques, Solar, Développement personnel, Parents et famille, Relations interpersonnelles, Famille et bien-être
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Hélène BOSSÉ
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Mon-cahier-Macadam-training~~H-l-ne-BOSS, Mon cahier Macadamtraining, NOOK Book (eBook).
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