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100%: SISSY: Strong fitness body guide (ISBN: 9782263160110) 2018, Solar, en français, aussi comme e-book.Afficher uniquement cette édition…
100%: Sissy: Strong Fitness Body Guide (ISBN: 9782263155284) 2018, Solar, en français.Afficher uniquement cette édition…
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SISSY
Strong fitness body guide (2018)search
FR NW EB DLISBN: 9782263160110search ou 2263160116, en français, 192 pages, Solar, Nouveau, ebook, Téléchargement numérique.
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La méthode 100 % musculation de la reine du fitness au million d'abonnés sur Youtube. Le guide ultime pour un mental d'acier dans un corps d'athlète, un livre photo à l'ambiance sport, strong, racé. La fitgirl au million d'abonnés monte en intensité. La musculation, c'est se mesurer à la charge, se mesurer à soi, et se dépasser à chaque répétition. Sissy livre le programme qu'elle suit elle-même, un programme pour une prise de masse sèche, qui galbe le corps sans le faire gonfler. Une seule règle : respecter son corps. 300 répétitions en training mais une seule feuille de salade à midi ? Non. La reine de la musculation renverse les pratiques et tient le cap d'une musculation strong mais healthy. La méthode pro d'une personnalité forte, franche et saine. • La musculation selon Sissy : un sport qui transforme les défauts en force, un mode de vie qui sculpte le corps comme l'esprit. • La méthode de musculation de Sissy : 10 règles d'or pour se fixer les bons objectifs, trouver sa programmation, construire ses entraînements et les faire évoluer. Toujours performer, progresser constamment. • La méthode nutrition de Sissy : 10 règles d'or de la nutrition de musculation, pour adapter sa nutrition à son objectif et son métabolisme, faire de la prise de masse sèche, révéler ses muscles grâce à une alimentation bien-être et énergie. • La récupération : les 5 clés de l'efficacité et de la performance, à base de respect du corps, d'hygiène de vie saine, de lâcher prise et de positivité. • 6 mois de musculation progressifs (du débutant à l'athlète), guidés par Sissy et illustrés par des photos pas à pas. Pour chaque exercice : les répétitions, les muscles sollicités, ce qu'il faut ressentir, ce qu'il ne faut pas faire. Objectif corps sculpté. , Format Kindle, Format: Ebook Kindle, Étiquette: Solar, Solar, Groupe de produits: eBooks, Publié: 2018-09-13, Date de sortie: 2018-09-13, Studio: Solar, Vente de rang: 4826.
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Mots-clés: Cuisine & Vins, Collection 1001, Coffrets, Nature & Jardins, Sports & Jeux, Livres, Boutiques, Solar, Sports et passions, Gymnastique, stretching, Culturisme et haltérophilie, Boutique Kindle, Ebooks Kindle, Sports et autres loisirs
Données de 02-10-2018 11:12h
ISBN (notations alternatives): 2-263-16011-6, 978-2-263-16011-0
Mots-clés: Cuisine & Vins, Collection 1001, Coffrets, Nature & Jardins, Sports & Jeux, Livres, Boutiques, Solar, Sports et passions, Gymnastique, stretching, Culturisme et haltérophilie, Boutique Kindle, Ebooks Kindle, Sports et autres loisirs
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La méthode 100 % musculation de la reine du fitness au million d'abonnés sur Youtube. Le guide ultime pour un mental d'acier dans un corps d'athlète, un livre photo à l'ambiance sport, strong, racé.La fitgirl au million d'a.
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La méthode 100 % musculation de la reine du fitness au million d'abonnés sur Youtube. Le guide ultime pour un mental d'acier dans un corps d'athlète, un livre photo à l'ambiance sport, strong, racé.La fitgirl au million d'a.
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Strong fitness body guide (2018)search
FR NWISBN: 9782263155284search ou 2263155287, en français, 192 pages, Solar, Nouveau.
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Broché, Étiquette: Solar, Solar, Groupe de produits: Book, Publié: 2018-09-13, Date de sortie: 2018-09-13, Studio: Solar, Vente de rang: 77.
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Broché, Étiquette: Solar, Solar, Groupe de produits: Book, Publié: 2018-09-13, Date de sortie: 2018-09-13, Studio: Solar, Vente de rang: 77.
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Mots-clés: Cuisine & Vins, Collection 1001, Coffrets, Nature & Jardins, Sports & Jeux, Livres, Boutiques, Solar, Sports et passions, Hockey, Culturisme et haltérophilie, Santé, Forme et Diététique, Exercice et fitness, Étirements
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Mots-clés: Cuisine & Vins, Collection 1001, Coffrets, Nature & Jardins, Sports & Jeux, Livres, Boutiques, Solar, Sports et passions, Hockey, Culturisme et haltérophilie, Santé, Forme et Diététique, Exercice et fitness, Étirements
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Catégorie: Livres, Sport-et-loisirs, Livres Fitness - Stretching
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Données de 03-09-2018 21:47h
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