30 exercices de Street Workout (Hors collection bien-être)
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~EN NW EBISBN: 9782317012280search ou 2317012284, sans doute en anglais, Nouveau, ebook.
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Faites de la rue une salle de gym à ciel ouvert ! Le street workout, mélangeant figures de force, de souplesse et d'équilibre, se fait essentiellement en extérieur : il se pratique donc gratuitement et n'importe où ! Ce livre est là pour vous guider, grâce à des dessins, des photos, des conseils et des explications détaillées : 30 exercices en pas à pas pour vous apprendre à réaliser les figures emblématiques de ce sport : le human flag, le front lever, le handstand, le muscle-up? 20 programmes qui vous présentent les meilleurs enchaînements pour progresser rapidement : spécial débutant, spécial abdominaux, spécial perte de poids? 5 challenges rédigés par des athlètes de haut niveau qui vous révèlent leurs conseils et astuces ! linkToKoboProduct=https://www.kobo.com/ebook/30-exercices-de-street-workout;Classification Decitre 1=Sports;Nouveauté=Nouveauté;EAN_Fiches_Privées=9782317012280;Titre=30 exercices de Street Workout;Classification Decitre 2=Sports;Classification Decitre.
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Faites de la rue une salle de gym à ciel ouvert ! Le street workout, mélangeant figures de force, de souplesse et d'équilibre, se fait essentiellement en extérieur : il se pratique donc gratuitement et n'importe où ! Ce livre est là pour vous guider, grâce à des dessins, des photos, des conseils et des explications détaillées : 30 exercices en pas à pas pour vous apprendre à réaliser les figures emblématiques de ce sport : le human flag, le front lever, le handstand, le muscle-up? 20 programmes qui vous présentent les meilleurs enchaînements pour progresser rapidement : spécial débutant, spécial abdominaux, spécial perte de poids? 5 challenges rédigés par des athlètes de haut niveau qui vous révèlent leurs conseils et astuces ! linkToKoboProduct=https://www.kobo.com/ebook/30-exercices-de-street-workout;Classification Decitre 1=Sports;Nouveauté=Nouveauté;EAN_Fiches_Privées=9782317012280;Titre=30 exercices de Street Workout;Classification Decitre 2=Sports;Classification Decitre.
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